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MATP90Offline



Joined: 07 Set 2015
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Location: Chioggia (VE)
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Post  Posted: 26 Ott 2015 - 11:00 Reply with quote Back to top
Post subject: RINFORZARE DITA DEBOLI

Ciao a tutti !! posto qui questa domanda, chiedo scusa se l'argomento è già stato trattato altrove sul forum .. Smile Allora per quanto riguarda il rinforzo del dito mignolo ovvero negli esercizi con combinazione 4-1 4-2 4-3 fatti a metronomo con bpm graduale da 60 a 180 plettrando ad ottavi succede che con l'aumentare della velocità il muscolo adduttore del mignolo tende come ad irrigidirsi, dandomi quella sensazione di crampo in arrivo .... e quindi mi fermo, mi rilasso la mano e ricomincio ... piano ...che sia un impostazione sbagliata della mano (ma non credo Smile ), oppure un discorso di scioltezza ??

Grazie in anticipo a tutti per gli eventuali consigli che spero di ricevere!! Smile))

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..."la musica non riposa, mi porta via!!"
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massimo



Joined: 13 Mag 2005
Posts: 2596

Post  Posted: 14 Dic 2015 - 13:15 Reply with quote Back to top

non insistere e credo sia abbastanza normale.
L'importante è che non vada " a scatto" perchè potrebbe essere poi un altro problema.
prova anche a fare esercizi che includano il mignolo senza focalizzarti troppo su di lui

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MATP90Offline



Joined: 07 Set 2015
Posts: 3
Location: Chioggia (VE)
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Post  Posted: 14 Dic 2015 - 21:29 Reply with quote Back to top

Ciao Max e grazie per la risposta!

Da quando inviai questa domanda qualche mese fa ho fatto parecchio esercizio...ed oltre a seguire i corsi nel Laboratorio Musicale prendo lezioni da un maestro che nel corso del suo programma didattico come esercizi per sciogliere mano dx e sx mi sta facendo eseguire vari pattern, tra questi i "trilli" da eseguire sulle scale...e proprio grazie a questi esercizi il problema del mignolo si è ridotto parecchio (perché probabilmente come dici tu non mi sto più concentrando solo su quel dito ma sulla completa esecuzione dell'esercizio)! Smile Smile

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massimo



Joined: 13 Mag 2005
Posts: 2596

Post  Posted: 15 Dic 2015 - 11:10 Reply with quote Back to top

bene!

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GBOffline



Joined: 03 Gen 2016
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Post  Posted: 07 Gen 2016 - 21:37 Reply with quote Back to top

Ciao, mi domandavo se l'uso di attrezzi per allenare la mano (tipo quello della foto) porti dei benefici o se sia meglio continuare con l'esercizio sulla sola chitarra.

Image
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massimo



Joined: 13 Mag 2005
Posts: 2596

Post  Posted: 08 Gen 2016 - 09:44 Reply with quote Back to top

non voglio danneggiare alcun brand produttore... ma sono attrezzi da usare con parsimonia per evitare tendiniti. Io ci starei molto attento.
io uso una robetta del genere per muovere le dita (in viaggio)
http://www.musiciansfriend.com/accessor ... uitar-neck
(non il signature ma un manico acustico)

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Joined: 03 Gen 2016
Posts: 6

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Post  Posted: 08 Gen 2016 - 17:16 Reply with quote Back to top

Ciao Massimo, grazie della risposta. Very Happy
Caspita, non pensavo potessero addirittura dare problemi. Fortunatamente non mi devo spostare abbandonando la chitarra, poi per me un manico solo per esercitarmi sarebbe fin troppo, in quanto sono proprio alle prime armi (nonostante abbia iniziato secoli fa, ma questa è un'altra storia). Lascio perdere questa idea malsana e continuo con la chitarra, poi se proprio un giorno dovrò portarmi uno strumento in viaggio vorrà dire che mi comprerò una Eko Nxt Parlor... Mr. Green
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massimo



Joined: 13 Mag 2005
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Post  Posted: 11 Gen 2016 - 09:52 Reply with quote Back to top

non è che fanno male... è che poi si tende ad usarli troppo e, come in tutte le cose, il troppo stroppia.

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GBOffline



Joined: 03 Gen 2016
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Post  Posted: 12 Gen 2016 - 21:34 Reply with quote Back to top

Sei stato chiarissimo. Grazie. Very Happy
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